Acabe com sua DOR.

Navegando pela Dor: Compreendendo os Tipos e formas de Alívio A dor vai além de apenas uma sensação de desconforto - é uma experiência complexa que pode impactar tanto o corpo quanto a mente. É crucial reconhecer que a dor pode levar a condições de saúde mental como depressão e ansiedade, e a intensidade da sua dor pode fornecer informações sobre sua saúde geral. Diferenciando os Tipos de Dor Classificada amplamente em dor aguda e dor crônica, a compreensão dessas categorias é essencial para um gerenciamento eficaz da dor. Dor Aguda: Este tipo de dor surge repentinamente, geralmente dentro de dias ou semanas, e muitas vezes está relacionado a lesões, cirurgias ou inflamações. Geralmente diminui à medida que o problema subjacente se cura. Dor Crônica: A dor crônica persiste por mais de três meses e pode surgir de condições como artrite, dano nervoso ou fibromialgia. Ao contrário da dor aguda, ela persiste muito depois de a causa inicial ter sido tratada. Diversas Abordagens para o Alí...

Síndrome Dolorosa Miofascial: Quando a Dor Encontra os Pontos-Gatilho A síndrome da dor miofascial é um distúrbio crônico que pode criar um labirinto de desconforto no corpo. Nessa condição, a pressão exercida sobre pontos específicos dos músculos, conhecidos como pontos-gatilho, desencadeia sensações dolorosas não apenas na área afetada, mas também em regiões aparentemente desconexas do corpo. Vamos explorar essa síndrome intrigante, compreender seus principais sintomas, causas, tratamentos e como a dor referida se manifesta. 📍 Pontos-Gatilho: Os Vilões da Dor Miofascial Os pontos-gatilho são áreas altamente sensíveis em um músculo que podem causar dor quando pressionados. Esses pontos, também conhecidos como "nós de tensão", podem ser pequenos, mas têm um impacto poderoso. Quando estimulados, podem desencadear a liberação de substâncias químicas que causam dor e inflamação localizada. 🔴 Dor Referida: Um Efeito Dominó O que diferencia a síndrome da dor miofascial é o fenôm...

A dor nas costas é uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas procuram um médico ou perdem dias no trabalho. A dor lombar é a principal causa de incapacidade em todo o mundo. A dor nas costas pode variar em intensidade de uma dor constante e incômoda a uma dor súbita, aguda ou aguda. Pode começar repentinamente como resultado de um acidente ou ao levantar algo pesado, ou pode se desenvolver com o tempo à medida que envelhecemos. Existem dois tipos de dor nas costas: aguda e crônica. A dor nas costas aguda ou de curto prazo dura de alguns dias a algumas semanas. A maioria das dores lombares é aguda. Ela tende a se resolver por conta própria dentro de alguns dias com autocuidado e não há perda residual de função. Em alguns casos, são necessários alguns meses para que os sintomas desapareçam. A dor lombar crônica é definida como dor que continua por 12 semanas ou mais, mesmo após uma lesão inicial ou causa subjacente de dor lombar aguda ter sido tratada. Cerca de 20% das pessoas af...

       Fibromialgia Além da Dor      A fibromialgia é uma síndrome que vai além da dor generalizada pelo corpo.         Enquanto as dores nas articulações e musculatura são bem conhecidas, um sintoma menos discutido, mas igualmente impactante, é o "nevoeiro mental" , também chamado de "névoa fibro" ou "fibro fog". Esse sintoma apresenta dificuldades cognitivas, prejudicando a concentração, a memória e a atenção dos pacientes. Vamos explorar esse aspecto pouco conhecido da fibromialgia, com enfoque especial no contexto brasileiro. Fibromialgia no Brasil: Prevalência e Desafios      No Brasil, a fibromialgia acomete cerca de 3% da população, com uma incidência mais pronunciada em mulheres. Aproximadamente 90% dos casos diagnosticados envolvem pessoas do sexo feminino, geralmente entre as idades de 25 e 50 anos.      A doença é seis vezes mais comum em mulheres, e sua prevalência tende a aumentar co...