Dor muscular crônica: saiba o que é a síndrome dolorosa miofascial.

 

 A dor muscular é um problema comum que pode afetar qualquer pessoa. Em alguns casos, ela pode ser causada pela síndrome dolorosa miofascial, uma condição crônica que causa dor e rigidez muscular. Neste artigo, você vai conhecer mais sobre essa síndrome, suas causas e tratamentos.

A dor muscular é uma queixa comum do adulto. Ela pode ser causada por uma variedade de fatores, como exercícios físicos, má postura, lesões e estresse. Em alguns casos, a dor muscular pode ser um sintoma de uma condição mais grave, como a síndrome dolorosa miofascial.

A síndrome dolorosa miofascial (SDM) é uma condição crônica que causa dor e rigidez muscular. Ela é caracterizada pela presença de pontos-gatilho miofasciais, que são áreas de hipercontração muscular que podem causar dor intensa quando pressionadas. Os pontos-gatilho miofasciais são conhecidos popularmente como os "nós musculares".

Causas da SDM

As causas da SDM ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que ela seja causada por uma combinação de fatores, incluindo:

Lesões musculares: Uma lesão muscular, como um estiramento ou uma contratura, pode levar à formação de pontos-gatilho.

Tensões musculares crônicas: O uso excessivo ou a tensão muscular crônica também podem levar à formação de pontos-gatilho.

Estresse: O estresse pode contribuir para a formação de pontos-gatilho e piorar a dor.

Sintomas da SDM

Os sintomas da SDM incluem:

Dor muscular: A dor muscular é o sintoma mais comum da SDM. Ela pode ser descrita como uma dor profunda, difusa e constante.

Rigidez muscular: A rigidez muscular também é um sintoma comum da SDM. Ela pode dificultar os movimentos e tornar as atividades cotidianas mais difíceis.

Sensações de queimação ou formigamento: Algumas pessoas com SDM podem sentir sensações de queimação ou formigamento na área afetada.

Alterações na sensibilidade: Algumas pessoas com SDM podem apresentar alterações na sensibilidade na área afetada, como uma diminuição da sensibilidade ao toque ou ao calor.

Dor referida: é um dos sintomas mais característicos da SDM. Ela ocorre quando a ativação de um ponto-gatilho primário provoca dor em uma área distante. A dor referida pode ser sentida em qualquer parte do corpo, mas é mais comumente sentida nos braços, pernas, pescoço e cabeça.

Diagnóstico da SDM

O diagnóstico da SDM é feito por um médico ou fisioterapeuta. O médico realizará um exame físico para identificar os pontos-gatilho miofasciais.

Tratamento da SDM

O tratamento da SDM visa aliviar a dor e melhorar a função muscular. Os tratamentos mais comuns incluem:

Terapia manual: A terapia manual, como a massagem terapêutica, pode ajudar a relaxar os músculos e a fáscia, trazendo alívio da dor.

Liberação miofascial: A liberação miofascial é uma técnica que utiliza pressão específica para liberar os pontos-gatilho miofasciais. Pode ser feita manualmente ou com agulhas ou infiltrações diretamente nos pontos-gatilho, agindo diretamente no ponto-alvo da dor.

Fisioterapia: A fisioterapia pode ajudar a melhorar a amplitude de movimento e a força muscular.

Medicamentos: Em alguns casos, o médico pode receitar medicamentos para aliviar a dor ou até infiltrações nos pontos-gatilho.

SDM e a dor muscular crônica

Os pontos-gatilho podem se tornar crônicos, o que significa que eles podem persistir por meses ou anos. A cronificação dos pontos-gatilho pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:

• Estresse emocional: O estresse emocional pode contribuir para a ativação e cronificação dos pontos-gatilho.
• Fatores ambientais: Os fatores ambientais, como o frio ou a umidade, tempo e qualidade de sono, também podem contribuir para a cronificação dos pontos-gatilho.
• Fatores genéticos: Algumas pessoas podem ser mais propensas a desenvolver pontos-gatilho crônicos do que outras.

Curiosidades sobre a SDM

A SDM é uma condição comum, afetando cerca de 10% da população mundial.

A SDM pode afetar qualquer músculo do corpo, mas é mais comumente encontrada nos músculos do pescoço, ombros, costas, glúteos e pernas.

A SDM pode ser difícil de diagnosticar, pois os sintomas podem ser semelhantes aos de outras condições, como fibromialgia, artrite e tendinite.

Conclusão

A SDM é uma causa comum de dor e rigidez muscular. O tratamento da SDM visa aliviar a dor e melhorar a função muscular. Se você está sentindo dor muscular, procure um profissional de saúde para um diagnóstico e tratamento adequados.